您现在的位置: 深圳消费在线 > 吃在深圳 > 健康饮食 > 文章正文
推荐文章评论:关爱之城要向所
推荐文章医保漫游需迈过“四道
推荐文章实体书店 须有“实”的
推荐文章餐馆怎样收“春节加班
推荐文章"五福卡"PK"模糊照" 支
推荐文章短信—微信—红包—那
推荐文章支付宝和微信的红包之
推荐文章发红包看朋友圈?八成
推荐文章微信红包照片贱嗖嗖的
推荐文章微信,再一次创造奇迹
固顶文章联想笔记本 全国联保
推荐文章快乐减重 健康塑形
推荐文章拥有健康的理念才能健康
推荐文章DIAFORCE贵妇眼膜贴去眼
推荐文章澳门金沙度假区推出“澳
推荐文章牛帮主:藏在火锅里的文
推荐文章2017年还能移民匈牙利吗
推荐文章康宝莱体管赛让众多市民
推荐文章牛帮主:这个时代不缺大
推荐文章献礼太古汇五周年,“尊
推荐文章草源果素品牌正式进入中
推荐文章微客多智慧餐厅助推传统
推荐文章拥有这个神器就能告别单
推荐文章康宝莱健康之旅深圳站开
推荐文章香港大昌洋服东海店开业

红薯减肥很神奇 保暖护肤很"享"瘦
便秘的人,可以常吃煮红薯;而喝酒过多,伤了脾胃的人,可以吃烤红薯来缓解不适。红薯补气和血,作用可以跟大枣相提并论。

红薯是秋冬的应季食物,尤其是在寒冷的冬天,如果有卖烤红薯的,远远就能闻见那种让人欲罢不能、香香甜甜的味道!好有食欲的感觉呀!

除了红薯本身可以吃以外,红薯叶、杆都可以做出美味的食物。但其实很多人不知道,红薯分很多种,而且它生吃和熟吃所发挥的功效完全不一样!

1、熟红薯健脾胃

红薯健脾胃。便秘的人,可以常吃煮红薯;而喝酒过多,伤了脾胃的人,可以吃烤红薯来缓解不适。

红薯补气和血,作用可以跟大枣相提并论。坚持长期吃红薯,可以改善面部气色。

当然,红薯也不宜多吃,吃多了容易引起反酸等症状。

2、常吃红薯藤,可降低血糖

很多人不知道,红薯藤也是可以吃的。红薯藤的嫩尖,炒着吃是很清香的。把红薯藤老秆外的一层皮撕掉,把里面的秆掐成段,用一点辣椒和花椒炒着吃,味道很香。

红薯藤入肝经,明目,有去热毒的作用,可以调理肠炎和皮肤红肿、毒疮。

如果肚子不太舒服,那么可以用红薯藤老秆煮水喝。皮肤长疮,可以用红薯叶子捣碎外敷来消肿排脓。

3、带皮吃红薯,吃了不胀气

红薯皮是很好的东西。红薯肉补脾胃,红薯皮助消化;红薯肉补气,红薯皮通气。吃太多红薯容易使人胀气,还会让人感觉烧心,如果带着皮吃,能适当缓解这些问题。

温馨提示

如果红薯的表皮变色、发黑或有褐色的斑点,那说明它的局部腐烂了。这时就不宜食用,更不能吃它的皮。

红薯的吃法有很多,一般是煮着吃、烤着吃、晒干了吃。小编推荐两种特别的吃法,你不妨试试。

推荐吃法:红薯小丸子

食材 :

红薯、白糖、食用油、面粉、椰蓉

做法:

1、把红薯打成红薯蓉

2、红薯蓉中加入面粉、清水和少量白糖揉成面团。

3、用手把红薯蓉面团揉成小丸子备用

4、做好的丸子撒上椰蓉,入油锅炸熟即可

推荐:健康红薯片

食材:

红薯、蜂蜜、梅子粉、烤箱或微波炉、油

做法:

1、将红薯洗干净后,切成非常薄的红薯片

2、可以将红薯片刷上蜂蜜,喜欢酸甜口味的朋友撒上梅子粉也是不错的选择。

3、在烤盘上涂上油,将红薯片放上去烤

4、烤熟即可


  来源:综合  作者:.
欢迎进入深圳消费社区参与讨论
相关文章
没有相关文章
网友评论:(只显示最新10条。评论内容只代表网友观点,与本站立场无关!)
版权所有 深圳消费在线 www.szxf.net 网络实名:深圳消费 网友留言
业务合作:0755-83046371 客服电话:0755-21266059 客服QQ:75595757
E-mail: 粤ICP备05021497号 违法和不良信息举报中心
CopyRight © 2004-2010 szxf.net All rights reserved
工商注册号
4403012060018